1 拉傷
肌束、韌帶撕裂情形嚴重不可用之。輕微及中度拉傷者可紓緩不適。
2 挫傷
瘀血已現於皮膚者不可用之。因挫傷產生之肌肉僵硬、疼痛情形可緩之。以上兩者仍需要冰敷，過度依賴刮痧，微血管破裂則會加劇。
3 受寒
寒氣進入體內，首先皆積於膀胱經居多，導致頭痛、暈、發冷等感冒前兆，可以刮痧去之，使其血脈活絡，但要注意保暖動作確實，包括多喝溫水、勿再二次受寒。
4 中暑
刮痧最為廣泛的應用，因身體無法順利調節溫度，如近日來的高溫炎熱，在豔陽與冷氣房的環境交替與水份未及補充情況下，中暑與受寒可能隨時發生。刮痧可緩解症狀，重點仍須多休息及補充水份與電解質。中暑嚴重者會導致休克，不得不慎之。
而刮痧器具有別，有人習慣以刮痧板，甚至有慣用者使用硬幣、茶杯等．．．
在刮痧前必須注意使用器具的清潔，以免產生嚴重感染，力道絕不適合過重，力道過大，產生傷口，變成蜂窩性組織炎的事件時有所聞。所以以順為大原則，讓對方酸而不痛最重要。並非大力就會有所謂的”痧”出現，痧乃為血液循環不佳時的堆積廢棄物與毒素，藉由刮的方式讓代謝順暢。
而痧的顏色也代表身體不適程度上的差異，基本分為：
皮膚微紅無痧者、赤紅局部起痧者、紫黑局部起痧者
顏色越深，局部循環越有可能較差，也代表一定程度上的身體休息不夠、睡眠品質與水份補充不足。
而下列情節者禁止進行刮痧：
皮膚有傷口、發炎：為免讓患部更嚴重而併發感染。
糖尿病與血友病：凝血功能是最主要原因，如果貿然刮痧，成更嚴重的傷害，如瘀血不散等等。
手術後未恢復者：刮痧屬瀉之手法，手術後元氣大傷，瀉之可能引起嚴重身體不適。
最後，在個人的臨床心得中，人體有陰陽之分，若刮痧處為陽側，結束後在另一面，也就是陰側施以輕柔按摩之，反之皆然，可達到更佳的紓緩效果。
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